| 火辣蔓越莓杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 250克 | 火辣蔓越莓杯热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于思考76分钟消耗的热量...60 | |||||
火辣蔓越莓杯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
100%蔓越莓汁（20毫升）、干姜水（100毫升）、黄瓜（2片）、生姜（2片）
1/1. 将原料倒入加冰的大皮尔森啤酒杯，以黄瓜片和生姜片装饰。
食材功效信息
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、生津止渴、减肥强体等功效；可与蜂蜜、虾米、黑木耳搭配；与水芹菜、花生、芹菜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、活血驱寒、帮助消化等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火辣蔓越莓杯热量76 千卡
- 脂肪0.95 克
- 蛋白质2.62 克
- 碳水化合物20.67 克
- 钠17.9 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾517 毫克