| 酸梅汤樱桃布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸梅汤 | 克 | 96千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 鱼胶粉 | 克 | 28千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 639克 | 酸梅汤樱桃布丁热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于打桌球130分钟消耗的热量...150 | |||||
酸梅汤樱桃布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
酸梅汤（250毫升）、鱼胶粉（8克）、樱桃（适量）
1/4. 樱桃洗净空水
2/4. 酸梅汤放入锅中加热60度左右加入鱼胶粉搅拌到融合！
3/4. 倒入模具中放入樱桃，凉了以后冰箱冷藏！开吃
4/4. 开吃！酸酸凉凉好爽！
食材功效信息
酸梅汤的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有补肝肾、肾虚遗精、养血等功效；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、养颜、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与草莓、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸梅汤樱桃布丁热量325 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质85.5 克
- 碳水化合物21.2 克
- 钠330.8 毫克
- 钙266.7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾272 毫克