| 巧克力奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 270克 | 巧克力奶茶热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡，相当于水上排球271分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛奶（一袋）、巧克力（三块）、红茶包（一包）、炼乳（一小勺）、可可粉（一小勺）
1/5. 用料
2/5. 牛奶，红茶包小火煮一分钟左右。
3/5. 放入可可粉，巧克力，炼乳。煮五分钟出锅。
4/5. 小雪人雪切块，放入奶茶里。
5/5. 上面可以放少许奥利奥饼干碎。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、美容养颜等功效；可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配；与红枣、红糖、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 巧克力奶茶热量812 千卡
- 脂肪62 克
- 蛋白质67.01 克
- 碳水化合物225.4 克
- 钠290.6 毫克
- 钙1092 毫克
- 铁31.03 毫克
- 钾3014 毫克