| 巧克力味炼奶小花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1032千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 473克 | 巧克力味炼奶小花卷热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于铺瓷砖230分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力味炼奶小花卷的做法共12个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（300克）、酵母（适量）、水（适量）、雀巢鹰唛炼奶（50克）
1/12. 准备食材，当然少不了它~~雀巢鹰唛炼奶喽！
2/12. 面粉中加入酵母，再加入巧克力味雀巢鹰唛炼奶。
3/12. 再加入适量的水。
4/12. 和成光滑的面团进行发酵。
5/12. 发酵好了哟！
6/12. 分成小块，5个一组。
7/12. 擀成圆形，从上至下依次排好，用筷子压一下，在底部放两个搓成长条的面做花蕊。
8/12. 从下至上卷起来。
9/12. 将中间部分捏细，断开，即成两朵玫瑰花。
10/12. 依次摆入蒸锅中醒发，然后上气后蒸8分钟即可。
11/12. 奶香味十足的小花卷来喽！
12/12. 软软的，甜甜的，巧克力风味的炼奶小花卷大功告成了！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、健脾厚肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 巧克力味炼奶小花卷热量1034 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克