| 草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰淇淋粉 | 克 | 543千卡 | 396千卡 | 14.5克 | 3.5克 |
| 总量 | 387克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于走路100分钟消耗的热量...390 | |||||
草莓冰淇淋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250克）、冰淇淋粉（一盒）
1/7. 准备食材
2/7. 牛奶煮成8成热
3/7. 倒入冰淇淋粉，搅拌均匀
4/7. 拿出冷冻8小时的冰淇淋桶，把冰淇淋液倒入冰淇淋桶的进料口
5/7. 开关定时30分钟
6/7. 完成后把冰淇淋放入冰箱冷冻3小时
7/7. 快些吃啦，不然要化了。非常美味哦
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、预防便秘等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与西兰花、番茄酱、酒相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 草莓冰淇淋热量648 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质21.31 克
- 碳水化合物80.1 克
- 钠217.8 毫克
- 钙800 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾344 毫克