| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 419克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1922千卡 | |||
 热量1922千卡，相当于缝衣服1281分钟消耗的热量...90 | |||||
玛格丽特饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、玉米粉（100克）、黄油（100克）、白糖（60克）、蛋黄（2个）、盐（1克）
1/8. 两个熟蛋黄过筛
2/8. 黄油软化加入盐和糖打发，加入蛋黄粉搅匀。
3/8. 晒入面粉和玉米粉，用手揉圆，包上保鲜膜，冷藏1小时，不是冷冻。
4/8. 取出，用手搓成小球，手指压扁。
5/8. 放入烤箱上层150度15分钟，我的烤了20分有点过火。
6/8. 出炉了，摆盘！
7/8. 包装！
8/8. 这种包装更好看！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、舒缓肝气等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、护视力等功效；可与明虾、银鱼、干贝搭配；与牛奶、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1922 千卡
- 脂肪129.8 克
- 蛋白质30.06 克
- 碳水化合物273.04 克
- 钠10210.2 毫克
- 钙156 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾334 毫克