| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 食油 | 克 | 243千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1032克 | 可乐鸡翅热量/卡路里2158千卡 | |||
 热量2158千卡，相当于伸展操863分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、可乐（一瓶）、葱（适量）、食用油（一勺）、玉米淀粉（一勺）、食油（一勺）、鸡精（半勺）、蚝油（两勺）、五香粉（适量）、姜（一小个）
1/5. 我这个是一整个翅 把它分成三截了，在翅切两刀入味点 。把一勺耗油 (是一勺哦) 酱油那些料放进去 还有三勺可乐。腌一小时 中间翻另一面腌 我用的是这么大的勺子
2/5. 然后 煎鸡翅 成金黄色就可以加可乐 可以盖到鸡翅就可以了 放几块姜 还有一勺耗油 小火 要记得翻噢 不然会糊的 这时就可以把葱切成葱花
3/5. 煮到还有一些汁加几滴柠檬汁 没有也可以不放 然后开大一点火收汁
4/5. 撒上葱花 登登登登～ 好好吃 超级美味 就是手机太亮了 拍不出效果
5/5. 忍不住吃了两个 棒棒
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、开胃助食、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降血压等功效；可与牛臀肉、猪血、牛上脑搭配；与蜂蜜、苦苣、红枣相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、冠心病等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、和胃、润肠通便等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量2158 千卡
- 脂肪230.81 克
- 蛋白质49.41 克
- 碳水化合物223.02 克
- 钠922 毫克
- 钙526 毫克
- 铁21.74 毫克
- 钾754 毫克