超可爱的挤挤小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
全蛋液 | 克 | 158千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
牛奶 | 克 | 92千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
总量 | 1181克 | 超可爱的挤挤小面包热量/卡路里3347千卡 | |||
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1/21. 面粉,糖,盐混合均匀。其他材料称好。
2/21. 酵母先用水化开,然后加入牛奶。调匀。
3/21. 揉成薄薄的手套膜。搜,摔,抻随意发挥。
4/21. 揉好的面团,进行基础发酵。夏季温度高,要多观察发酵程度怎样,当手指按下,不弹起也不塌陷就刚好好的状态。
5/21. 面团发酵好后,排气,分割。做了两盘,一盘猫咪小面包,一盘牛角小面包。
6/21. 先做挤挤小猫咪,面团二次发酵好后,表面喷少量水,然后撒些高粉。
7/21. 剪刀剪两个小口,插入沾过水的杏仁片。烤箱170°预热好后,放入倒数第二层,20分钟左右。具体温度时间结合自家烤箱定。
8/21. 烤好的样子。脱模,晾凉。
9/21. 用融化的巧克力画上猫咪的各种表情。
10/21. 可爱的小猫咪做好了。
11/21. 纹理也很不错哦!咱是一款有里也有面的小面包。
12/21. 下面是牛角小面包。先将面团搓成长条。
13/21. 擀成牛舌形。
14/21. 自上像下卷起。
15/21. 搓成锥形。
16/21. 擀成倒三角。
17/21. 卷成牛角形,封口捏紧朝下。
18/21. 做好后,放入烤箱内,二次发酵。防止表面变干,可放一小盆35°左右的温水。
19/21. 二发好后,刷层蛋液。同样170°,中层15分钟。
20/21. 烤好后,太喜欢了。
21/21. 撕开的样子^_^
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、促进伤口愈合、止咳等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、除脂美容等功效;与红豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与苋菜、牡蛎 、菠菜搭配;与糖精、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;