| 夏季西瓜皮鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 夏季西瓜皮鲫鱼汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于擦洗地板2分钟消耗的热量...228 | |||||
夏季西瓜皮鲫鱼汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西瓜皮【去肉削去外皮（500克）、鲫鱼【两面煎一煎】（200克）、淮山、薏米、赤小豆（各30克）、蜜枣【切开】（2个）、姜片（3）
1/1. 所有食材处理好取汤锅加水大火滚开转小火煲1小时即可
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、健胃止呕、助阳等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏季西瓜皮鲫鱼汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克