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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
十三香28千卡348千卡1克8克
总量917可乐鸡翅热量/卡路里1512千卡
滑雪机 热量1512千卡,相当于滑雪机216分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(1瓶)、姜(适量)、芝麻(适量)、盐(适量)、十三香(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 把鸡翅正反面都划3刀,准备好可乐

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 把鸡翅放锅里面加点盐煮下,大概煮5分钟左右

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 平底锅里面放油热之后,把煮好的鸡翅放里面煎,大概两面煎黄了就倒入可乐煮,盐,十三香煮。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 煮5分钟左右,收汁就可以出锅了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、化结石、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、温中止呕、驱散寒邪等功效;可与牛肉、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防高血压、治疗高血压、益精血等功效;可与桑葚、海带、核桃搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、调味、除脂美容等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1512 千卡
  • 脂肪66.5 克
  • 蛋白质40.8 克
  • 碳水化合物130.18 克
  • 10122.4 毫克
  • 876 毫克
  • 27.92 毫克
  • 876.3 毫克

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