| 无油版糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 无油版糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于骑自行车157分钟消耗的热量...480 | |||||
无油版糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）
1/1. 排骨切好水灼去血腥，再热锅慢煎至金黄（料酒1勺、酱油2勺、醋3勺、糖4勺）文火炖至20分钟后大火收汁即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与紫菜、红薯、白菜搭配；与香菜、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无油版糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克