蒜蓉芝士焗虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、促进消化、补阴壮阳等功效；可与丝瓜、西兰花、韭菜搭配；与山药、苦瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、清肠道、温中健胃等功效；可与洋葱、猪肉、莴笋搭配；与鸭肉、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、保护牙齿、促进代谢等功效；与羊肉、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、治肝顺胃、祛除腥膻之味等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；