| 玫瑰花酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 15克 | 玫瑰花酱热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于民族舞2分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰花酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花干（200克）、白糖/蜂蜜（60克）、盐（15克）
1/6. 玫瑰花干温水浸泡，等到软了就是好了
2/6. 玫瑰花干放在吸水纸上吸干净水，之后搓掉花瓣，花蕊和叶子不要。
3/6. 加上少量水，水加多少要看你希望酱的浓稠度，水越少越稠。
4/6. 在这期间加入白糖或蜂蜜、水少的话建议加蜂蜜。均匀搅拌。
5/6. 做好的玫瑰花酱真是香极啦！^_^ $_$
6/6. 香喷喷，配上吐司真是太棒啦！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、消毒等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花酱热量9 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克