| 炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 493克 | 炸虾热量/卡路里1607千卡 | |||
 热量1607千卡，相当于木管乐器804分钟消耗的热量...120 | |||||
炸虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、盐（适量）、味精（适量）、豆油（适量）
1/3. 将虾用水洗净后，放入盐，味精淹渍半个小时
2/3. 在锅中放入油，至能淹没虾
3/3. 油热至有小泡时将虾放入油中炸，至虾的颜色变红为止
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、帮助消化、益气滋阳等功效；可与丝瓜、燕麦、燕麦片搭配；与南瓜、橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、促消化等功效；与小豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
豆油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肠、驱虫等功效；
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营养信息
- 炸虾热量1607 千卡
- 脂肪100.76 克
- 蛋白质20.66 克
- 碳水化合物28.15 克
- 钠10211.1 毫克
- 钙145 毫克
- 铁6.12 毫克
- 钾376 毫克