| 糖香芋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 443克 | 糖香芋热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡，相当于华尔兹舞361分钟消耗的热量...180 | |||||
糖香芋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香芋（一个）、白糖（适量）、食用油（适量）、盐（少许）
1/1. 烧热锅倒入油，等油烧热就放少许的盐，让盐融入油里就放香芋进锅里炸开小火炸就容易炸熟而不会焦的，炸好铲出备用。把锅清洗干净，再烧热锅放少许的水再放白糖一起开小火煮，煮到糖完成融化了起小泡泡了灰白灰白的，就把炸好香芋倒入锅里翻匀香芋，就装盘了香脆香甜的，之前忘了拍照了见谅哦！
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有清热镇咳、促进消化、增进食欲等功效；可与猪肉、芹菜、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、预防糖尿病、降血脂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、消炎等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖香芋热量1084 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物130.7 克
- 钠10066.5 毫克
- 钙101 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾519 毫克