经典意式肉酱面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、杀菌消炎、促消化等功效；可与松子、猪肝、猪肉搭配；与黄豆、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、清热解毒、增强免疫力等功效；可与三文鱼、芥蓝、西兰花搭配；与石榴、河蚌、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、促进消化等功效；可与大米、莴笋、豆浆搭配；与茼蒿、山楂干、醋相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、滋阴等功效；可与西瓜、洋葱、莲藕搭配；与梨、牛排、百合相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；