手工冬菇猪肉丸的热量和减肥功效

1/6. 准备400克猪前腿肉，切小，剁肉末

2/6. 泡发香菇，个头大的四个就够了。泡发香菇的水不要倒掉，留着备用。香菇泡发前可以先洗净再泡发。

3/6. 胡萝卜、生姜、香菇切末，连同肉末一起剁细。

4/6. 接下来是摆盘，这个随便搭配，想吃什么就搭配什么，我搭配的莲藕和紫薯，紫薯切将近两厘米的片，紫薯切小塞在莲藕孔中。

5/6. 现在是加调料拌匀，盐、胡椒粉、淀粉，加入泡发香菇的水，拌匀。