高汤云吞的热量和减肥功效

虾干的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、防心肌梗死、增强性欲等功效；可与豆苗、辣椒、枸杞搭配；与果汁、芹菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

龙骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、益力气、健胃等功效；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、润肌肤等功效；可与冬笋、鸡蛋、银耳搭配；与雪花梨、牛里脊、杏相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、增进食欲、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、帮助消化、消食理气等功效；可与粳米、排骨、莴笋搭配；与鸡胸肉、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；