| 西葫芦饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 609克 | 西葫芦饼热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡，相当于铺床534分钟消耗的热量...120 | |||||
西葫芦饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、西葫芦（适量）、胡萝卜（适量）
1/5. 西葫芦 胡萝卜切成丝，放入两个鸡蛋
2/5. 放入面粉，再放水，调成面糊糊
3/5. 调成稀糊糊，放入葱花 盐
4/5. 锅里放油，煎成两面金黄色
5/5. 成品图
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利尿、除烦止渴、减肥等功效；可与羊肉、鸡蛋、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、抗癌等功效；可与大米、黄豆、草鱼搭配；与山楂、水萝卜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西葫芦饼热量1068 千卡
- 脂肪1.88 克
- 蛋白质13.51 克
- 碳水化合物74.65 克
- 钠14 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.35 毫克
- 钾262 毫克