| 棉花糖牛奶冰淇淋奶块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 363克 | 棉花糖牛奶冰淇淋奶块热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于背包旅行120分钟消耗的热量...420 | |||||
棉花糖牛奶冰淇淋奶块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（250克）、牛奶（200毫升）、好心情（适量）
1/3. 把牛奶倒入锅中，煮沸；
2/3. 煮沸后加入棉花糖，不停搅拌，搅至融化；
3/3. 待冷却后，倒入盒中，放入冰箱冷冻，一小时后取出，即可食用。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、黑豆、香蕉搭配；与橘子、番茄酱、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖牛奶冰淇淋奶块热量842 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克