| 香辣鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 337克 | 香辣鱼片热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于俯卧撑47分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣鱼片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼片（适量）
1/1. 鱼片里加入盐，五香粉，糖，酱油，白胡椒粉，料酒，腌制半小时，锅油热至五层时，把鱼片兩面都沾上生粉，接着在蛋清碗里沾上蛋液后直接放入油锅里，记住沾一片放一片在锅里炸，放完后大火炸至一下捞出，锅留少许油，放姜蒜片，干辣椒，花椒，葱段，盐少许，这时倒入炸好的鱼片翻均匀即可装盘，
食材功效信息
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有止嗽下气、泽肤养发、利水消肿等功效；可与豆腐、香菇、冬瓜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鱼片热量377 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克