| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于泡澡112分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣土豆丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、干辣椒（三个）、葱花（少许）、生姜（少许）、蒜末（少许）、醋（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、胡椒粉（少许）
1/4. 土豆去皮切丝，放入水中洗一下
2/4. 准备好葱姜蒜和干红椒
3/4. 锅烧热倒油，将红椒、生姜和蒜末爆香，然后土豆丝倒入锅中翻炒
4/4. 土豆翻炒一会放入调料，然后放入醋和葱沫，再翻炒一会就可以出锅了
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、健脾利湿、利水消肿等功效；可与醋、牛肉、肥牛搭配；与樱桃番茄、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克