| 烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 烙饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于蛙泳112分钟消耗的热量...600 | |||||
烙饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）
1/4. 热水和面
2/4. 等半小时发酵
3/4. 赶成稍厚的圆形
4/4. 放点油在不粘锅里小火烤
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
