| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 380克 | 香辣虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于自行车测功器70分钟消耗的热量...300 | |||||
香辣虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（20个）、郫县豆瓣酱（一勺）、料酒，葱，姜（适量）、干辣椒，蒜末（适量）
1/1. 市场买的大虾去头，开虾背，去虾线，洗净用料酒和盐腌制十分钟！热油锅，入干辣椒，蒜末，姜葱爆香，倒入腌制好的虾，炒至大虾七成熟时放入郫县豆瓣酱，翻炒出锅即可！爱吃虾的朋友不能错过的香辣虾
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、开胃化痰、促消化等功效；可与枸杞、韭菜、豆苗搭配；与橄榄、西红柿、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有增加食欲、增进食欲、消除水肿等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣虾热量349 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物15.6 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克