| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 172克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于种花167分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋4个（适量）、面粉（100克）、食用油（20克）、白糖（依个人口味适量）
1/6. 先加入糖和4个鸡蛋一起打发（不用分离蛋黄）
2/6. 打发到提起2—4厘米不往下掉就可以了
3/6. 把面粉过筛加入打发的鸡蛋里
4/6. 翻搅均匀后 在加入适量油翻搅均匀就可以了
5/6. 电饭锅放油到入面糊按下煮饭键就可以了
6/6. 我这个两面都煎了的??
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防高血压、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量750 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克