| 红豆馅汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 350克 | 红豆馅汤圆热量/卡路里1264千卡 | |||
 热量1264千卡，相当于堵缝隙281分钟消耗的热量...270 | |||||
红豆馅汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蜜豆馅（适量）、糯米粉（350克）
1/4. 糯米粉里加入适量温水和成糯米面团，一边放置待用。
2/4. 准备好适量蜜豆馅，放置一边待用。
3/4. 将糯米面团捏成一个个小汤圆，将小汤圆捏成碗状包入蜜豆馅，揉成一个个蜜豆馅小汤圆。
4/4. 锅内水烧开后放入做好的汤圆，熟了就可以吃了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、舒筋活血、止汗等功效；可与鸭肉、莲藕、红豆搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆馅汤圆热量1264 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克