| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 24千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 351克 | 曲奇饼干热量/卡路里1827千卡 | |||
 热量1827千卡，相当于冰上掷石游戏457分钟消耗的热量...240 | |||||
曲奇饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（130克）、低筋面粉（150克）、糖粉（30克）、纯牛奶（40克）、盐（1克）
1/3. 把淡奶油打到油水分离，到掉里面的水，剩下的就是黄油了，
2/3. 然后加入糖粉拌匀，在加入牛奶和盐拌匀，过塞面粉拌匀待用，造型随意吧
3/3. 第一次写，写的不好就请见谅了，
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、除口臭等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与韭菜、枣、空心菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、祛除腥膻之味、促进消化等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 曲奇饼干热量1827 千卡
- 脂肪102.7 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物196.97 克
- 钠10111.5 毫克
- 钙199 毫克
- 铁3.66 毫克
- 钾160 毫克