| 玛格丽特小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 190克 | 玛格丽特小饼热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于倒垃圾400分钟消耗的热量...150 | |||||
玛格丽特小饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖粉（30克）、低粉（50克）、玉米淀粉（50克）、熟蛋黄（1颗）
1/10. 低粉，玉米淀粉混合过筛
2/10. 熟蛋黄过筛加入到1中，并拌匀
3/10. 黄油软化后打发至体积变大呈羽毛状
4/10. 将2加入到打发好的黄油中
5/10. 用手将4活成面团
6/10. 分成大小均匀的小面团，并滚圆
7/10. 烤盘铺油纸，将所有滚圆的面团整齐排好，并保持合理的距离
8/10. 用大拇指将滚圆的面团压扁
9/10. 烤箱150°，将压好的小饼放入预热好的烤箱中，上下火，20分钟。
10/10. 香气扑鼻的玛格丽特小饼出炉啦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、和中益肺等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、润肠通便、补中和血等功效；
