| 韩式辣炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 韩式辣炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于冰上曲棍球39分钟消耗的热量...480 | |||||
韩式辣炒虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、辣酱（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、料酒（适量）
1/7. 将虾去虾线。
2/7. 葱切末。
3/7. 锅中适量油，爆香葱。
4/7. 倒入虾翻炒，倒入适量料酒。
5/7. 加入一大勺韩国辣酱。
6/7. 加入适量的盐，糖。
7/7. 大火翻炒至汤汁浓稠便可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、通乳抗毒、益肾等功效；可与香菜、枸杞、西兰花搭配；与芹菜、南瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式辣炒虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克