| 虎皮辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 213克 | 虎皮辣椒热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于烤面包157分钟消耗的热量...240 | |||||
虎皮辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜猪肉馅（酌量）、辣椒（七八个）
1/1. 把肉馅用酱油 料酒 香油 花生油 葱末 姜末调制好，辣椒去蒂，刨开把肉馅塞满。抄锅下油把辣椒放入煎制两面起皮，放糖酱油水，大货炖十分钟，收汁盛盘。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、帮助消化、挡辐射等功效；可与海虾、明虾、娃娃菜搭配；与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虎皮辣椒热量628 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克