| 香辣柱候面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 柱候酱 | 克 | 22千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.7克 |
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 623克 | 香辣柱候面热量/卡路里1895千卡 | |||
 热量1895千卡，相当于宗教舞379分钟消耗的热量...300 | |||||
香辣柱候面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、柱候酱（适量）、肉糜（适量）、青辣椒（适量）、葱花（适量）、食盐（适量）、胡椒粉（适量）、白醋（适量）
1/7. 主料
2/7. 青葱、青红椒、肉，都切成碎粒，用量根据自己的口味来调配，喜欢吃肉的多放肉喜欢吃辣的多放辣
3/7. 将3勺柱候酱用水化开，并加入白醋，用勺子搅拌均匀
4/7. 油烧至5成热时将红辣椒面倒入，转至小火慢慢炸
5/7. 辣椒面炸熟后，立刻将青葱、肉糜、青红椒依次倒入锅中翻炒，肉糜熟后将事先调好的酱汁倒入慢火熬煮
6/7. 酱汁做好后，就可以做面条了
7/7. 面条煮好后，将酱汁浇在面条上就大功告成了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柱候酱的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 香辣柱候面热量1895 千卡
- 脂肪33 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物65.4 克
- 钠589.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克