| 自己家出产的黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1051克 | 自己家出产的黄桃罐头热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡，相当于冲浪884分钟消耗的热量...108 | |||||
自己家出产的黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（10个）、冰糖（200克）、白糖（100克）
1/3. 黄桃，旁边葡萄也是自己家种的。准备做葡萄酒。
2/3. 黄桃去皮，切块，用没油的锅加水放冰糖白糖一起炖。
3/3. 成品装罐、放冰箱冷藏2天即可。无任何添加，桃也是自己家种的。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、提高免疫力、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与银杏、草莓、五味子搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自己家出产的黄桃罐头热量1592 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物213.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克