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萌萌哒的樱桃小丸子饼干

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的热量和减肥功效

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萌萌哒的樱桃小丸子饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
糖粉117千卡389千卡0克0克
低筋面粉425千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶6千卡42千卡6.81克3.2克
总量215萌萌哒的樱桃小丸子饼干热量/卡路里992千卡
割稻 热量992千卡,相当于割稻301分钟消耗的热量...198

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法共21个步骤

食材主料/辅料

黄油(50克)、糖粉(30克)、牛奶(15克)、低筋面粉(120克)、翻糖膏(适量)、黑巧克力(适量)、食用色素(适量)、白巧克力(适量)
萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解1

1/21. 黄油软化后放入盆中,用刮刀拌匀;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解2

2/21. 加入糖粉,先用刮刀拌匀;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解3

3/21. 再用手动打蛋器顺着一个方向搅拌均匀;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解4

4/21. 然后分两次加入牛奶;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解5

5/21. 用手动打蛋器搅打到完全吸收;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解6

6/21. 然后筛入低筋面粉;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解7

7/21. 用刮刀拌成无干粉的面团;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解8

8/21. 然后放在案板上擀成薄片(可以上下铺保鲜膜,可以防粘,也好取出饼干胚)

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解9

9/21. 用小丸子饼干模切割出身体和头发两部分;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解10

10/21. 然后在烤盘上黏贴在一起,压实;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解11

11/21. 烤箱预热170度,上下火全开,放在烤箱中层,大约烤15-20分钟,烤好的饼干取出冷却;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解12

12/21. 取两小块白色的翻糖,分别加入黑色和红色色素,揉均匀;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解13

13/21. 把黑色翻糖膏在案板上擀成薄片,用小丸子头发模具切割;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解14

14/21. 头发背部刷一层清水,黏贴在饼干的适当位置,稍微按压一下;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解15

15/21. 然后把红色翻糖膏擀成薄片,用小丸子身体部分切割出身体大小,备用;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解16

16/21. 再取一小块白色翻糖擀成薄片,用身体部分模具切割出身体大小,切去多余的脖子和腿脚部分,只留下衣服部分大小;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解17

17/21. 把这个白色的衣服背面刷清水,黏贴在饼干适合位置;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解18

18/21. 然后再把刚刚切好的红色身体部分,切去多余的脖子部分和腿脚部分,只留下和白色衣服一样大的衣服部分;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解19

19/21. 然后把刚刚红色切掉的腿脚部分,仅切出脚丫部分,作为鞋子,黏贴在饼干合适位置;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解20

20/21. 在裱花袋里融化一些黑巧克力,在饼干脸部画出眉毛、眼睛和嘴巴;

萌萌哒的樱桃小丸子饼干的做法图解21

21/21. 在碗中隔热水融化一些粉色巧克力,用牙签沾一些画出腮红部分;最后在裱花袋里融化一些白巧克力,在眼睛上画出眼珠即可。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、去酒毒等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治疗便秘、美容养颜等功效;可与桃、黑豆、蜂蜜搭配;与菠萝、西兰花、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 萌萌哒的樱桃小丸子饼干热量992 千卡
  • 脂肪102.6 克
  • 蛋白质17.61 克
  • 碳水化合物183.17 克
  • 79.5 毫克
  • 297 毫克
  • 0.89 毫克
  • 150 毫克

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