| 简单糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贡梨 | 克 | 296千卡 | 37千卡 | 0.0001克 | 0.0001克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 941克 | 简单糖水热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于拖地板245分钟消耗的热量...210 | |||||
简单糖水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
贡梨（两个）、嫩莲藕（一节）、冰糖（适量）
1/1. 所有东西去皮切小块，加入适量水和冰糖压力锅煮大概十分钟就可以了
食材功效信息
贡梨的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降血压、护肝等功效；可与银耳、核桃、冰糖搭配；与梭子蟹、羊肉、羊排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、补中益气等功效；可与高粱、莼菜、香蕉搭配；
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营养信息
- 简单糖水热量856 千卡
- 脂肪0.0001 克
- 蛋白质0.0001 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠4.8 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾93 毫克