| 肉醬粉絲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 127千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 25克 | 肉醬粉絲热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于铺床64分钟消耗的热量...120 | |||||
肉醬粉絲的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（25克）
1/1. 粉丝两小把，开水煮开，冲冷沥干，拌点油这样炒的时候不粘锅，肉末开水煮开备用，锅里放四勺油下姜末炒10下，然后下肉末翻炒18下放两勺生抽然后下粉丝炒35下然后加四勺水，炒15下，加一点点盐，继续炒五下，再加两勺水，小火焖一分钟，然后淀粉一勺加点水勾芡翻炒五下，起锅，撒点葱花
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、止消渴等功效；可与大蒜、茄子、南瓜搭配；与百合、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉醬粉絲热量127 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克