| 葱花面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | 6.7克 | 4.5克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 593克 | 葱花面片热量/卡路里1678千卡 | |||
 热量1678千卡，相当于泡澡839分钟消耗的热量...120 | |||||
葱花面片的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面团（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、葱花（适量）、香油（适量）、盐（适量）、味精（适量）、香肠（适量）
1/9. 和一个面团
2/9. 擀成长面条
3/9. 切成面片
4/9. 上锅煮开水
5/9. 下入面片
6/9. 至面片煮熟
7/9. 盛到碗中
8/9. 调味料以醋，酱油，香油，葱花，盐，味精调成
9/9. 再将香肠摆入碗中，美味的葱花面做成，清淡可口！
食材功效信息
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有养阴补虚、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、护肾、促消化等功效；可与大蒜、姜、桑葚搭配；与茼蒿、小白菜、豌豆相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、促进食欲、防癌等功效；
葱花具有预防高血压、治疗高血压、减肥等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护血管、慢性咽喉炎、防治皮肤炎症等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 葱花面片热量1678 千卡
- 脂肪145.66 克
- 蛋白质38.56 克
- 碳水化合物97.15 克
- 钠55589.8 毫克
- 钙728 毫克
- 铁47.28 毫克
- 钾1299 毫克