| 零失败 杯状蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 509克 | 零失败 杯状蛋糕热量/卡路里2490千卡 | |||
 热量2490千卡，相当于电工830分钟消耗的热量...180 | |||||
零失败 杯状蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（200克）、白砂糖（100克）、黄油（140克）、鸡蛋（4个）
1/7. 准备蛋糕粉 我用了2小袋
2/7. 将融化的黄油 白砂糖 鸡蛋 按照这个先后顺序放入盆里 然后搅拌均匀
3/7. 然后加入蛋糕粉
4/7. 搅拌均匀（烤箱170度预热准备）
5/7. 将搅拌均匀的蛋糕液装入纸杯盒或者铝箔杯里 装7分满 烤箱170度烤25分钟
6/7. 成品
7/7. 成品
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与黄豆、肥牛、基围虾搭配；与鹅肉、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 零失败 杯状蛋糕热量2490 千卡
- 脂肪119.51 克
- 蛋白质15.46 克
- 碳水化合物165.62 克
- 钠194.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克