| 宫廷桃酥 葡萄干版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 塔塔粉 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 85千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 287克 | 宫廷桃酥 葡萄干版热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于摘水果395分钟消耗的热量...180 | |||||
宫廷桃酥 葡萄干版的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 一般宫廷桃酥必备品是“核桃”没错 可是由于那个那个 这个这个 您没看错 这不是核桃 是葡萄干 做我们“老百姓”最简单 最实惠也是最方便葡萄干版 宫廷桃酥
2/16. 准备好 专用称 搅拌器具
3/16. 色拉油 55克
4/16. 再加10克搅拌好鸡蛋液
5/16. 白糖 30克 本人不喜欢太甜 您要是喜欢吃甜可以多放点（不影响制作成品）
6/16. 一起搅拌 有点详细 不过为了让更多人理解 所以也请您多多包含 “理解慢的人”
7/16. 放入事先准备称好 葡萄干 面粉（一定要筛一下） 倒在一起
8/16. 充分搅拌均匀 和成大大面团 有点油腻 不过就得这样 没关系
9/16. 把做好的大面团 杆成方形长条 在用软切刀割成块 look后面 对了 这时要预热烤箱上火180 下火150
10/16. 一字排开 造型随便您 不过标准是圆形压扁 再刷上一层搅拌好全蛋液
11/16. 就像这样
12/16. 正在火热.......亲 臣妾做不到 烤15分钟即可
13/16. 怎么样 没有太多摆拍 追求真实 不懂联系18656222222 小二商场
14/16. 来一张清晰 酥嫩清脆
15/16. 来张反面
16/16. 是不是很想吃 那就自己动手做吧！不懂要问哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、调味等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、香椿、生菜搭配；与消炎片、红薯、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 宫廷桃酥 葡萄干版热量1186 千卡
- 脂肪111.91 克
- 蛋白质26.46 克
- 碳水化合物343.72 克
- 钠231.6 毫克
- 钙140 毫克
- 铁16.47 毫克
- 钾17767 毫克