| 辣椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 413克 | 辣椒炒肉热量/卡路里1418千卡 | |||
 热量1418千卡，相当于溜旱冰189分钟消耗的热量...450 | |||||
辣椒炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（200克）、辣椒（5个）
1/1. 先把猪肉炒熟，然后再加辣椒炒。
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴、润肠胃等功效；可与韭菜、木瓜、魔芋搭配；与黄豆、鸭梨、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、减肥、挡辐射等功效；可与卷心菜、北极虾、海虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒炒肉热量1418 千卡
- 脂肪42.8 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物53.8 克
- 钠61.5 毫克
- 钙23 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾1247 毫克