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秘制可乐鸡翅

秘制可乐鸡翅的热量和减肥功效

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秘制可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
4千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量925秘制可乐鸡翅热量/卡路里1370千卡
跳舞 热量1370千卡,相当于跳舞285分钟消耗的热量...288

秘制可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、可乐(适量)、老抽(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、白糖(适量)

1/4. 烤盘抹油 鸡翅中平铺烤一刻钟

2/4. 热油锅 入鸡翅翻炒

3/4. 倒入可乐老抽 盐糖 没入鸡翅为宜 大火煮沸

秘制可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 大火收汁 关火 撒入蒜末炒匀起锅

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、美容、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、除脂美容、促消化等功效;与赤豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、促消化、降血糖等功效;可与粳米、莴笋、龙须菜搭配;与芒果、鸡翅、草菇相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 秘制可乐鸡翅热量1370 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物179.18 克
  • 10107.8 毫克
  • 114 毫克
  • 5.22 毫克
  • 651 毫克

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