| 五香猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 五香猪脚热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于太极拳438分钟消耗的热量...240 | |||||
五香猪脚的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（2个）、香料（适量）
1/5. 主料：猪脚
调料：葱、姜、八角、花椒、生抽、老抽、料酒、糖、盐
2/5. 猪蹄 洗干净 剁成块
3/5. 过水 去血沫
4/5. 把所有材料翻入高压锅内
5/5. 猪蹄煮烂即可
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、抗衰老、延缓衰老等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与杏、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五香猪脚热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克