| 奶味培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 464克 | 奶味培根意面热量/卡路里2135千卡 | |||
 热量2135千卡，相当于做饭854分钟消耗的热量...150 | |||||
奶味培根意面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（按一人份一次类推）、培根（一条(可多放)）、面粉（一小勺即可）、黄油（适量）、盐（一小勺）、味精（一小勺）
1/8. 我们所需要的食材
2/8. 两条培根 不要切太小
3/8. 等水开
4/8. 可在等水时候 放培根
5/8. 放意面加适量盐
6/8. 用凉水过一遍
7/8. 黄油化了放培根均匀翻炒放意面
8/8. 香喷喷的意面来喽！！！
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、杀菌等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶味培根意面热量2135 千卡
- 脂肪136.83 克
- 蛋白质53.38 克
- 碳水化合物88.9 克
- 钠12166.3 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾695 毫克