| 五香烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 336克 | 五香烧饼热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡，相当于有氧运动343分钟消耗的热量...275 | |||||
五香烧饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、五香粉（适量）、食用油（适量）、酵母粉（适量）、盐（适量）
1/8. 安琪酵母按比例用温水冲开，和面，待面团发酵好了，揉一揉，对了，最好把面和的软一点。
2/8. 发酵好的面团，揪成小拳头大小的小剂子
3/8. 赶成面饼，记住越薄越好，这样层多好吃。
4/8. 五香粉倒到成油的小碗里，搅和一下放一点盐，用刷子，刷在面饼上
5/8. 把面卷成棍，然后在卷陈成这样的饼，用手拍一下就平了。
6/8. 饼铛加热好了，在面饼两边刷油。静静等待美味的到来吧。
7/8. 5分钟左右
8/8. 好香的呢
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、补虚、预防心血管硬化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、清污解毒等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五香烧饼热量1573 千卡
- 脂肪111.13 克
- 蛋白质64.14 克
- 碳水化合物185.03 克
- 钠10100 毫克
- 钙354 毫克
- 铁18.98 毫克
- 钾1038 毫克