| 香脆脆版红糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 香脆脆版红糖糍粑热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于开车241分钟消耗的热量...180 | |||||
香脆脆版红糖糍粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（180克）、红糖（20克）
1/5. 和做所有的糍粑一样，把糯米粉加温水揉至光滑面团状
2/5. 锅上热油，把一个个小饼放入
3/5. 煎至两面金黄！盛出
4/5. 红糖温水融化 我加了一点太白粉 可以呈粘稠状 为作后来的装饰用 不喜欢的可以用红糖水收汁到时沾着吃!???( ˙ ? ˙ )???
5/5. 哒噹！完成了!撒上黄豆粉或者花生粉就OK了！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、护发明目、止汗等功效；可与桑葚、枣、莲藕搭配；与苹果、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、温胃驱寒、补血等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与牛奶、文蛤、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香脆脆版红糖糍粑热量724 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克