| 西瓜鲨鱼，宴客显摆好神器，夏天不再热热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 868克 | 西瓜鲨鱼，宴客显摆好神器，夏天不再热热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于空中蹬腿运动110分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜鲨鱼，宴客显摆好神器，夏天不再热的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜（1只）、葡萄（随意）、各种水果你喜欢的（随意）、牙签（几支）、果冻，为了好看我用的水晶之恋的（随意）
1/4. 西瓜，切一个口，然后把里面挖空，为西瓜下面削下一块，保证西瓜能立得稳。
2/4. 用削土豆的刀把周围一圈的绿色皮削了，然后用小刀划出牙齿状。
3/4. 插入鱼鳍，用牙签，然后在两边挖洞把葡萄当眼睛塞进去，鲨鱼嘴里放各种要吃的水果，周围用果冻摆好。
4/4. 成品图，鱼鳍横着放更好看，你们可以试试。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、和中止渴、降血压等功效；可与猪肉、薄荷、胡萝卜搭配；与鲷鱼、羊肉、香蕉相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、预防血栓、抗衰老等功效；可与虾仁、山药、枸杞搭配；与虾、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜鲨鱼，宴客显摆好神器，夏天不再热热量329 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质1.11 克
- 碳水化合物17.85 克
- 钠2.3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.64 毫克
- 钾216 毫克