| 反沙番薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 372克 | 反沙番薯热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于安装雨水槽63分钟消耗的热量...360 | |||||
反沙番薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番薯（2个）、白糖。半小碗（适量）、花生油，适量（适量）、水，7汤匙（适量）
1/1. 先去皮切块下油炸，然后把油倒起，下水然后下白糖，熬起糖桨，在下炸好的番薯。
食材功效信息
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
