| 可乐鸡脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖 | 克 | 770千卡 | 154千卡 | 17.55克 | 8.78克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 912克 | 可乐鸡脖热量/卡路里1559千卡 | |||
 热量1559千卡，相当于灭火130分钟消耗的热量...720 | |||||
可乐鸡脖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡脖（500克）、可乐（250毫升）、老抽（少许）、料酒（少许）、葱，姜（适量）、食用油（少许）
1/4. 先把鸡脖一切为＝后鸡脖洗净开水煮煮到鸡脖变白捞出。
2/4. 炒锅放少许油下鸡脖煎至两面微黄，放入葱、姜、料酒、老抽、可乐。
3/4. 大火烧开中火烧20分钟后揭盖大火收汁。
4/4. 成品。。。。。。。
食材功效信息
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、益五脏、补精等功效；可与冬瓜、首乌、板栗搭配；与芹菜、芥末酱、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、化结石、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、血管硬化、降血脂等功效；
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营养信息
- 可乐鸡脖热量1559 千卡
- 脂肪108.98 克
- 蛋白质25.75 克
- 碳水化合物50.48 克
- 钠355 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.18 毫克
- 钾178 毫克