| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 734克 | 桃子罐头热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于编织207分钟消耗的热量...210 | |||||
桃子罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（适量）、水（适量）、冰糖（要多放点哦）
1/4. 桃子削皮，去核，切滚担刀块
2/4. 加入水，冰糖中火煮25分，也可以放一些果汁粉(⊙o⊙)哦。放凉玻璃罐消毒装入
3/4. 冷藏保存
4/4. 水没过桃子就行了，妈妈做的时候水放多了，但那水我们就当饮料喝了。很好喝
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补气益血、降血压、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与鸭梨、五味子、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 桃子罐头热量726 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物108.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克