| 蒜香辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 364克 | 蒜香辣椒酱热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于壁排球105分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜香辣椒酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、红辣椒（适量）、八角、花椒、桂皮（适量）、蒜蓉、姜蓉（适量）
1/5. 花椒爆香（不爱吃花椒的可捞出来）
2/5. 八角桂皮爆香
3/5. 放入红辣椒慢慢熬
4/5. 放入蒜蓉姜蓉继续熬，我油放的有点多了，然后放盐、生抽等调味
5/5. 成品，是不是很有食欲
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、治疗高血压、肝胆病等功效；
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、防感冒、健胃消食等功效；可与海虾、虾、鹌鹑搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香辣椒酱热量738 千卡
- 脂肪100.34 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克