| 乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 478克 | 乌鸡汤热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于林业工作66分钟消耗的热量...480 | |||||
乌鸡汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（一只）
1/7. 准备一只乌鸡 内脏掏出来 洗干净
2/7. 放入 浓汤宝-香菇汤
3/7. 放入切片姜
4/7. 放入你喜欢吃的菇类
5/7. 煮2小时 小火炖
6/7. 2小时过去了 放少许盐 出锅
7/7. 味道棒棒的
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与蒜薹、芸豆、首乌搭配；与虾、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 乌鸡汤热量531 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克